허리가 아플 때, 지켜봐도 되는 경우와 바로 진찰이 필요한 경우

주의이런 신호가 있으면 바로 진찰을 받으세요

갑자기 생긴 허리 통증은 대개 몇 주 안에 좋아집니다. 다만 아래와 같은 경우에는 심각한 질환이거나 바로 치료가 필요한 상태일 수 있습니다.

다리가 저리거나 감각이 이상할 때

다리에 힘이 빠질 때

소변을 보기 어렵거나 대소변 조절에 이상이 생겼을 때

열이 나거나, 이유 없이 체중이 줄었을 때

넘어지거나 떨어지는 등 분명히 다친 뒤에 아플 때

통증이 심하거나, 진통제를 먹고 쉬어도 나아지지 않을 때

원인허리 통증은 왜 생기나요

요통은 하나의 병이 아니라, 여러 원인으로 허리가 아픈 «증상»을 말합니다. 디스크(추간판)의 퇴행이나 허리 근육·인대가 늘어나고 다친 경우(요추 염좌)가 흔하고, 척추관 협착증·골절·감염 같은 질환이 원인이 되기도 합니다.

잘못된 자세로 무거운 물건을 들거나, 허리를 갑자기 펴거나 돌릴 때

평소 운동을 거의 하지 않다가 주말에만 무리하게 운동할 때

늘어난 체중으로 허리에 실리는 부담이 커졌을 때

골다공증이 있는 분이 넘어진 뒤 허리가 아플 때(척추 골절 가능성)

구별척추관 협착증과 구별해 봅니다

걷다 보면 엉덩이와 다리가 저리고 아파서 쉬어야 하고, 앉거나 허리를 앞으로 숙이면 나아지는 경우에는 척추관 협착증을 생각해 볼 수 있습니다. 신경이 지나는 통로(척추관)가 좁아져 신경을 누르는 질환으로, 주로 50대 이후에 나타납니다.

진단진찰과 검사는 이렇게 합니다

언제부터 어떻게 아팠는지 여쭙고, 허리를 움직이는 범위와 다리의 근력·감각, 다리를 들어 올리는 검사 등으로 신경이 자극되는지 확인합니다.

X선·CT·MRI에서 보이는 변화가 반드시 통증의 원인인 것은 아닙니다. 그래서 영상 검사 결과는 병력과 진찰 소견과 함께 판단하고, MRI는 꼭 필요한 경우에 시행합니다.

진료척척본의원에서는 이렇게 진료합니다

정형외과·재활의학과 진료에서 아픈 위치와 시작된 계기, 다리 저림 여부를 먼저 여쭙고 진찰합니다. 필요하면 검사를 한 뒤 원인과 치료 방법을 설명드립니다. 치료 방법과 기간은 진찰 결과에 따라 사람마다 다릅니다.

관리생활 속에서 할 수 있는 것

침대에 누워만 있기보다, 통증이 심해지지 않는 범위에서 일상생활을 이어 가는 편이 좋습니다.

온찜질이나 냉찜질은 짧은 기간 통증을 덜어 주는 데 도움이 될 수 있습니다.

통증이 심한 시기에는 무리한 근력 운동을 피하고, 가벼운 걷기와 스트레칭 정도로 합니다.

허리 보조기를 오래 차고 지내면 오히려 허리 근육이 약해지고 굳을 수 있습니다.

바른 자세, 충분한 잠, 금연은 다시 아파지지 않도록 하는 데에도 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문